Lernen über Blutzuckerwerte
Das Leben mit Diabetes, egal welchen Typs, setzt voraus, dass man seine Blutzuckerwerte kennt, um die Krankheit richtig zu behandeln. Ein beliebtes Hilfsmittel ist die Liste der Sieben Verhaltensweisen zur Selbstfürsorge. Unter diesen Verhaltensweisen findet sich auch die Überwachung, die dazu rät, den Blutzuckerspiegel im Lot zu halten. Wie im ABC der Zuckerkrankheit erläutert, hängt die richtige Behandlung von Typ-2-Diabetes von drei Faktoren ab: A1c, Blutdruck und Cholesterin. Auf die Einhaltung dieser drei Faktoren zu achten, ist entscheidend für die allgemeine Gesundheit bei Diabetes. Die Bedeutung der Kontrolle des Blutzuckerspiegels im täglichen Leben mit Diabetes kann gar nicht hoch genug eingeschätzt werden. Insbesondere das Hinauszögern des Auftretens von Komplikationen hängt vom richtigen Management und der Erstellung eines angemessenen Plans mit einem Arzt ab.
Die Evidenz
Es wurden Ergebnisse verschiedener wichtiger klinischer Studien veröffentlicht, die die Bedeutung der Kontrolle des Blutzuckerspiegels unterstreichen, darunter Accord (Action to Control Cardiovascular Risk in Diabetes), Action in Diabetes and Vascular Disease: Preterax and Diamicron MR Controlled Evaluation (ADVANCE) und Veterans Affairs Diabetes Trial (VADT). Alle diese und andere Veröffentlichungen weisen auf den Zusammenhang zwischen niedrigeren HbA1C-Werten und dem Auftreten und Fortschreiten von mikrovaskulären Komplikationen hin.
Obwohl jeder Mensch andere Anforderungen hat und wir wissen, dass glykämische Ziele individuell angepasst werden können und sollten, gibt es verschiedene Richtlinien, die bei der Festlegung von Zielen helfen, wie die von der American Diabetes Association und der American Association of Clinical Endocrinologists veröffentlichten.
American Diabetes Association
| Vor den Mahlzeiten (präprandial) | Nach den Mahlzeiten (postprandial) | HbA1c |
| 4.4-7.2 mmol/L80–130 mg/dL | Weniger als 10.0 mmol/L180 mg/dL | Weniger als7% |
American Association of Clinical Endocrinologists
| Vor den Mahlzeiten (präprandial) | Nach den Mahlzeiten (postprandial) | HbA1c |
| Weniger als 10.0 mmo 6.1 mmol/L110 mg/dL | Weniger als 10.0 mmo 7.8 mmol/L140 mg/dL | Weniger als 10.0 mmo 6.5% |
International Diabetes Federation
| Vor den Mahlzeiten (präprandial) | Nach den Mahlzeiten (postprandial) | HbA1c |
| Weniger als 6.4 mmol/L115 mg/dL | Weniger als 8.9 mmol/L160 mg/dL | Weniger als 7% |
Wo fangen wir an?
Zunächst ist es wichtig, dass Sie gemeinsam mit Ihrem Arzt oder Diabetesberater einen Plan ausarbeiten. Wählen Sie die in Ihrem Fall am besten geeigneten Ziele aus und messen Sie Ihren Blutzucker, um Ihre Werte im Auge zu behalten, analysieren Sie die Ursachen für Hochs und Tiefs und arbeiten Sie mit einem Gesundheitsteam zusammen, um die Werte zu verbessern. Dies ist ein Lernprozess, also verzweifeln Sie nicht. Wichtig ist nicht nur, dass Sie Aufzeichnungen führen und Details notieren, sondern dass Sie lernen, Bereiche zu erkennen, in denen Sie Ihre Werte verbessern können, falls dies notwendig ist.
