Leben mit Typ-2-Diabetes + Komplikationen: “Ich bin zuerst ein Mensch”
Die erschreckende Wahrheit ist, dass Diabetes das Risiko für andere Gesundheitsprobleme erheblich erhöhen kann. Bleibt der Blutzuckerspiegel langfristig zu hoch, kann es zu Komplikationen kommen, von Herzerkrankungen bis hin zu Nierenversagen. Beyond Type 2 hat sich mit der Diabetesberaterin Veronica Brady zusammengesetzt, um darüber zu sprechen, worauf man achten muss und wie man ein glückliches und gesundes Leben führen kann, wenn Komplikationen auftreten. Hören oder lesen Sie das folgende Interview, um mehr zu erfahren.
Dieses Interview wurde aus Gründen der Länge und Klarheit bearbeitet.
BT2: Heute haben wir Veronica Brady zu Gast, die mit uns über Komplikationen bei Typ-2-Diabetes sprechen wird. Veronica, können Sie uns ein wenig über sich selbst erzählen?
Veronika: Ich danke Ihnen für diese Gelegenheit. Ich bin zertifizierte Diabetesberaterin und -aufklärerin. Ich bin seit mehr als 20 Jahren im Bereich Diabetes tätig. Es ist mir eine Freude, heute hier bei Ihnen zu sein.
Komplikationen bei Typ-2-Diabetes können ein wirklich beängstigendes Thema sein. Worauf können Menschen mit Diabetes achten, bevor Komplikationen auftreten?
Wir wissen, dass Komplikationen häufig als Folge eines hohen Blutzuckerspiegels über einen längeren Zeitraum hinweg auftreten. Einige der ersten Komplikationen, die bei den Betroffenen auftreten können, sind Sehstörungen wie verschwommenes Sehen, Flecken oder Flimmern in den Augen, die ein Warnzeichen für Probleme sein können.
Bei den Füßen sind Taubheit, Kribbeln oder ein vermindertes Gefühl Warnzeichen.
Wunden, die nicht heilen. Wenn Sie eine Wunde an der Fußsohle haben, die nicht verheilt ist, könnte dies ebenfalls ein Hinweis auf Komplikationen sein.
Weitere Komplikationen, die auftreten können, sind Nierenprobleme. Harnwegsinfektionen, Brennen oder Schmerzen können auftreten, aber echte Nierenkomplikationen sind leider selten.
Herzprobleme sind auch eine Komplikation im Zusammenhang mit Typ-2-Diabetes. Brustschmerzen sind ein Warnzeichen, aber linksseitige Brustschmerzen mit Kieferschmerzen und Ähnlichem könnten ein Warnzeichen dafür sein, dass etwas nicht in Ordnung ist.
Hier sind die vier wichtigsten Komplikationen und Warnzeichen.
Wissen wir, ob es einen bestimmten Zeitrahmen für die Entwicklung dieser Art von Komplikationen gibt? Die Menschen hören zum Beispiel “langfristig” und denken, dass ein paar Monate keine große Sache sind, oder umgekehrt: “Wenn mein Blutzuckerspiegel zwei Wochen lang konstant hoch ist, werde ich dann eine Neuropathie entwickeln?”
Wenn wir von langfristigen Problemen sprechen, geht es um hohe Blutzuckerwerte, die zwischen sechs Monaten und zwei Jahren liegen. Die meisten Menschen entwickeln innerhalb von zwei bis fünf Jahren Komplikationen aufgrund von Problemen mit ihrem Diabetes. Müssen Sie sich also damit auseinandersetzen, wenn Ihr Blutzucker vierzehn Tage lang hoch ist? Natürlich sollten Sie das.
Besteht für Sie ein Risiko für Komplikationen wie Retinopathie oder Erblindung und Amputationen? Nein, überhaupt nicht.
Ist es für Menschen mit Diabetes möglich, Komplikationen zu minimieren? Oder wenn sie einige dieser Komplikationen entwickeln, wie werden sie dann geheilt?
Das Wichtigste bei der Minimierung von Komplikationen – und ich bin sicher, dass Menschen mit Diabetes dies schon tausendmal gehört haben – ist die Kontrolle des Blutzuckers. Der Schlüssel ist, den Blutzucker in den richtigen Bereich zu bringen. Das ist der wichtigste Weg, um Komplikationen zu minimieren.
200 (mg/dL) ist unser Grenzwert, denn wir wissen, dass das Risiko steigt, wenn der Blutzucker höher ist. Wenn Sie den Blutzuckerspiegel konsequent unter 200 (mg/dL) halten, können Sie Sehprobleme vermeiden oder lindern.
Wir setzen unsere drei Säulen ständig ein – Ernährung, Bewegung und die Einnahme der verordneten Medikamente -, um Komplikationen zu minimieren, aber es hängt alles davon ab, wie es um den Blutzucker steht.
Für einen Menschen mit Diabetes, der erfährt, dass er Komplikationen entwickelt, kann das sehr beängstigend klingen, weil wir nicht wissen, was das für den Alltag bedeutet. Welche Auswirkungen auf den Lebensstil ergeben sich, wenn jemand erfährt, dass er Komplikationen entwickelt?
Ich denke, eine der ersten Maßnahmen, die man ergreifen sollte, wenn man feststellt, dass man Komplikationen entwickelt, ist der Gang zum Augenarzt. Wenn der Augenarzt die Untersuchung durchführt und sagt: “Sie haben den Beginn einer Retinopathie”, bedeutet das nicht automatisch Folgendes:
“Oh, Sie werden Ihr Sehvermögen verlieren.”
Wenn der Blutzuckerspiegel in einem akzeptablen Bereich liegt, können einige dieser Komplikationen vermieden oder minimiert werden.
Bei Taubheitsgefühlen und Kribbeln in den unteren Gliedmaßen sowie beim Auftreten einiger Probleme wäre eine Änderung der Lebensweise sicherlich eine gute Fußpflege. Tragen Sie beim Sport die richtigen Schuhe, und achten Sie darauf, wo Sie Ihre Füße hinstellen.
Wenn Sie es noch nicht getan haben, sollten Sie Ihren Blutzucker konsequent überwachen, Sport treiben und auf Ihre Körperpflege achten.
Ist es möglich, dass eine Person, der gesagt wurde, dass sie Komplikationen zu entwickeln beginnt oder bereits Komplikationen hat, geheilt wird oder sich erholt? Wie sind die Aussichten?
Die Heilung einiger Komplikationen ist möglich und hängt vom Ausmaß der Komplikation und ihrer Schwere ab.
Angenommen, Sie entwickeln eine Retinopathie, die mit Injektionen behandelt werden muss. Davon kann man sich durchaus erholen, denn die Injektionen oder Behandlungen sollen die Blutung am Augenhintergrund stoppen, wodurch sich die Sehkraft oft wieder einstellt und korrigiert.
Es kann sein, dass die Komplikationen nicht ganz verschwinden, so dass man sich darauf einstellen und einige Anpassungen vornehmen muss, aber sicherlich kann man das Fortschreiten minimieren.
Wenn Menschen das Wort “Komplikationen” hören, denken sie vielleicht, dass ihr Leben zu Ende ist, weil sie eine Verschlechterung der Situation erwarten. Es kann schwierig sein, diese Ängste mit den Ärzten zu besprechen. Was raten Sie, um diese schwierigen Gespräche zu führen, und was sollten Menschen mit Diabetes aus diesen Gesprächen mit ihren Ärzten mitnehmen?
Zunächst einmal würde ich hoffen, dass jeder, der einen Anbieter aufsucht, ein gewisses Maß an Vertrautheit mit seinem Anbieter hat.
Aber wenn Sie diese Angst und das Zögern beiseite schieben und das Gespräch suchen, sollten Sie als Erstes das Gefühl haben, dass Ihr Arzt Ihnen zuhört und Sie unterstützt. Als Nächstes sollte der Arzt Ihnen Informationen geben, die Ihnen helfen, zu verstehen, was diese möglichen Komplikationen für Sie bedeuten.
Die Menschen zögern vielleicht, weil sie keine schlechten Nachrichten hören wollen. Ich hoffe, dass sie nach diesem Termin weniger ängstlich sind, weil sie wissen, dass es einen Plan für die Zukunft gibt. Sie haben das Gefühl: “Okay, ich schaffe das. Ich kann es schaffen. Das ist etwas, womit man umgehen kann.
Welchen Rat haben Sie für jemanden, der diesen Termin mit einem Gefühl der Besorgnis oder Angst verlässt, um diese Gefühle zu überwinden und das Fortschreiten von Komplikationen zu verhindern?
Ich denke, eines der ersten Dinge, die ich sagen würde, ist, dass die Diabetes-Gemeinschaft meiner Meinung nach ziemlich eng zusammenhält. Sie kennen vielleicht entweder persönlich andere Menschen, die diese Komplikationen hatten, oder sie können Unterstützung und Ressourcen finden, die Menschen einbeziehen, die diese Komplikationen hatten.
Es gibt eine Reihe von Online-Ressourcen, die sich mit Komplikationen, möglichen Komplikationen und dem, was Sie tun sollten, befassen. Es gibt verschiedene Stellen, an denen Sie Unterstützung finden können, um mit den Gefühlen, die mit Komplikationen verbunden sind, und mit einigen Unbekannten umzugehen.
Ich denke, ein gutes Unterstützungssystem ist die Familie, Freunde, Leute, die diese Komplikationen erlebt haben, oder die Gruppe der Gesundheitsdienstleister. Meine Berufsgruppe – die zertifizierten Diabetesberater – ist eine großartige Gruppe von Menschen, die Ihnen helfen können, mit diesen Gefühlen umzugehen. Sie können jederzeit auf der ADCES-Website nach einer solchen Gruppe suchen.
Wenn Sie weiter über die nächsten Schritte nachdenken, ist es wichtig, dass Sie Unterstützung erhalten und wissen, dass Sie nicht allein sind und sich dieser Situation stellen müssen, egal, wie kompliziert sie ist.
Welche praktischen Lösungen gibt es für das tägliche Leben mit Diabetes, um das Fortschreiten von Komplikationen zu verhindern?
Sie haben ein Stichwort genannt: “Leben mit Diabetes”.
Ich sage den Leuten oft: “Ich bin nicht die Diabetes-Polizei. Ich bin nicht die Ernährungspolizei.” Ich denke, die Menschen müssen leben, und zum Leben gehört, dass man die Diagnose oder die Krankheit in sein tägliches Leben einbezieht. Es sind die Dinge, die man vom Aufwachen bis zum Schlafengehen tut, die ein erfolgreiches Leben ausmachen.
Wenn man mit Diabetes lebt, muss man wissen, wie man für sich selbst sorgen kann. Sie wissen, dass Sie sich bewegen müssen, dass Sie sich gesund ernähren müssen und dass Sie, wenn Sie Medikamente einnehmen, diese auch einnehmen müssen.
Es geht darum, all die Dinge zu tun, von denen man weiß, dass man sie für sich selbst tun muss, und dabei das Leben zu genießen. Nicht auf wunderbare Gelegenheiten zu verzichten, weil man Diabetes hat.
Nehmen Sie sich fünf Minuten am Tag Zeit, um durchzuatmen und sich daran zu erinnern: “Ich bin ein Mensch, der mit Diabetes lebt, aber ich bin vor allem ein Mensch.”
Kümmern Sie sich um Ihre Person.
Anmerkung des Herausgebers: Dieser Inhalt wurde durch die Unterstützung von Lilly Diabetes ermöglicht, einem aktiven Sponsor von Beyond Type 1 zum Zeitpunkt der Veröffentlichung. Beyond Type 1 behält die volle redaktionelle Kontrolle über alle Inhalte, die auf unseren Plattformen veröffentlicht Iwerden.
