Was ist Hyperglykämie?

Hyperglykämie oder hoher Blutzucker tritt auf, wenn Glukose aufgrund von Insulinmangel im Blutkreislauf eingeschlossen ist. Das Gegenteil von Hyperglykämie ist Hypoglykämie.

Die Blutzuckerspannen sind individuell verschieden. Sprechen Sie daher mit Ihrem Diabetesteam über Ihren Grenzwert für hohe Blutzuckerwerte. Laut Joslin Diabetes Center deutet ein Messwert über 8,9 mmol/L160 mg/dL auf eine Hyperglykämie hin, auch wenn die Symptome möglicherweise erst bei Blutzuckerwerten von 11,1 mmol/L200 mg/dL auftreten.

Bleibt die Hyperglykämie unbehandelt, kann sie zu schwerer Dehydrierung, diabetischer Ketoazidose und Koma führen. Zu den Auswirkungen einer langfristigen Hyperglykämie gehören Schäden an den Augen, den Nieren, dem Nervensystem und dem Herzen.

Warum tritt sie auf?

Die Einnahme von zu wenig Insulin, zu wenig Kohlenhydrate bei den Mahlzeiten, Stress, zu wenig Sport, schwankende Hormone und Krankheiten können alle zu einer Hyperglykämie beitragen. Eine Hyperglykämie kann auftreten, wenn Ihr Körper unter physischem Stress steht, z. B. wenn Sie eine Infektion oder eine andere Krankheit bekämpfen, wenn Sie sich von einer Verletzung erholen oder kürzlich operiert wurden. Emotionaler Stress trägt ebenfalls zur Hyperglykämie bei, da die als Reaktion auf Stress produzierten Hormone den Blutzuckerspiegel ansteigen lassen. Eine Überzuckerung kann auch auftreten, wenn das Insulin abgelaufen ist oder wenn seine Wirksamkeit durch extreme Hitze oder Kälte verringert wurde. Lagern Sie Ihr Insulin innerhalb eines geeigneten Temperaturbereichs, um seine Wirksamkeit zu erhalten.

Erste Anzeichen und Symptome einer Hyperglykämie

• Unstillbarer Durst
• Trockener Mund
• Ermüdung
• Häufiges Wasserlassen
• Verschwommenes Sehen
• Wiederkehrende Infektionen
• Langsam heilende Schnitte oder Wunden

Fortgeschrittene Symptome einer Hyperglykämie

• Fruchtig riechender Atem
• Gewichtsverlust
• Schmerzen im Unterleib
• Verwirrung
• Erbrechen
• Erschöpfung
• Koma

Wie behandle ich eine Hyperglykämie?

• Überprüfen Sie Ihren Blutzucker und stellen Sie fest, ob er über Ihrem Blutzuckerzielbereich liegt – die Zielbereiche sind von Person zu Person unterschiedlich.
• Wenn Ihr Blutzuckerspiegel über dem oberen Zielwert liegt, versuchen Sie, ihn mit gleichmäßigem Ausdauertraining zu senken, z. B. mit einem zügigen Spaziergang, einem kurzen Training auf dem Ellipsentrainer oder Laufband oder einem langsamen Jogging.
• Passen Sie die Insulindosierung entsprechend den Anweisungen Ihres Arztes an.
• Trinken Sie Wasser. Wasser hilft, eine Dehydrierung zu verhindern, und unterstützt die Nieren bei der Ausscheidung von Zucker über den Urin.
• Wenn Ihr Blutzucker ungewöhnlich hoch ist, wenden Sie sich in Notfällen an Ihr medizinisches Team.
• Notieren Sie sich alle Gründe oder möglichen Änderungen Ihrer Routine, die zu einem hohen Blutzucker beitragen könnten:
  • Was haben Sie gegessen oder getrunken? Haben Sie etwas gegessen, das mehr Kohlenhydrate enthält als üblich?
  • Sind Sie gestresst?
  • Bekommen Sie genug Schlaf?
  • Haben Sie gerade Sport getrieben? Lesen Sie, warum Ihr Blutzucker nach dem Sport hoch sein kann.
  • Sind Sie auf Reisen oder hat sich Ihr Trainings-/Essensplan geändert?

Machen Sie mit Ihrem Arzt einen Plan, wann Sie ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen sollten oder wann Sie zusätzliche Insulineinheiten oder andere Medikamente einnehmen müssen. Wenn Sie erfahren, welche Methoden zur Behandlung von Hyperglykämie am wirksamsten sind, notieren Sie sich diese, um sie später anzuwenden. Halten Sie in Ihren Notizen fest, wie stark Ihr Blutzucker abfällt, ob Sie Ihre Medikamente anpassen müssen und ob die Symptome der Hyperglykämie gelindert werden.