Was ist die Bewegung “Gesundheit in jeder Größe”?
Seit Jahren wird Menschen mit Typ-2-Diabetes (PWD) gepredigt, wie wichtig es ist, Gewicht zu verlieren. Vielleicht haben Sie schon einige “Ratschläge” gehört wie “reduzieren Sie einfach Ihre Kohlenhydratzufuhr” oder “treiben Sie mehr Sport”.
Dies hat zu einer Besessenheit mit dem Gewicht und zur Schaffung von Stereotypen geführt, die Menschen mit einem größeren Körperbau als ungesund, unverantwortlich und faul abstempeln. Obwohl Übergewicht das Risiko, an Diabetes und anderen Krankheiten zu erkranken, erhöhen kann, gibt es keine einzige Ursache für Diabetes.
Trotz aller Bemühungen kann es schwierig sein, mit Typ-2-Diabetes (T2D) Gewicht zu verlieren. Es ist auch bekannt, dass es viele Faktoren gibt, die das Gewicht und die Körperzusammensetzung eines Menschen beeinflussen. Für viele Menschen ist es extrem schwierig, ihr Gewichtsabnahme aufrechtzuerhalten, aber die Gesundheitsbotschaften der Gesellschaft und unserer Gesundheitsdienstleister zum spiegeln dies oft nicht wider.
Die soziale Bewegung “Health at Every Size” (HAES) befasst sich mit diesem Thema, indem sie für eine neue Definition von Gesundheit eintritt, die nicht in erster Linie auf dem Gewicht basiert.
WARUM IST ES EIN PROBLEM, SICH NUR AUF DAS GEWICHT ZU ACHTEN?
Diskriminierung aufgrund des Körpergewichts ist ein Problem in der Gesellschaft und sogar im Gesundheitswesen, da sie Menschen mit größeren Körpern daran hindert, die medizinische Versorgung zu erhalten, die sie brauchen und verdienen.
Menschen, die sich von ihren Ärzten diskriminiert fühlen, gehen auch seltener zum Arzt. Dies hat Auswirkungen auf den Gesundheitszustand der Menschen und kann das Vertrauen in das medizinische System untergraben.
Auch Menschen ohne Diabetes wurden schon wegen ihres Gewichts diskriminiert. Ellen Maud Bennett, eine Frau aus Kanada, wurde von ihren Ärzten abgewiesen, als sie sich über Unwohlsein beklagte. Die Árzte sagten ihr, dass ihr Gewicht der Grund dafür sei und dass sie daran arbeiten solle, abzunehmen. Da ihre Ärzte nur auf ihr Gewicht achteten, konnten sie den Krebs nicht rechtzeitig erkennen. Ihr Nachruf ermutigte Frauen aller Größen, für ihre Gesundheit zu kämpfen.
FAT SHAMING IN DER DIABETES-GEMEINSCHAFT
In einer Umfrage in der Beyond Type 2-Community gaben 83 % der Befragten an, dass sie bei ihren Ärzten eine Voreingenommenheit gegenüber dem Gewicht erlebt haben.
“Mein Arzt unterbrach mich und sagte mir, ich solle abnehmen, bevor ich mein Problem überhaupt beschreiben konnte. -BT2-Gemeinschaftsmitglied
“Ich hatte Rückenschmerzen, die mich daran hinderten, Sport zu treiben. Mein Arzt hat sich nicht die Mühe gemacht, meine Hüfte und meinen Rücken zu untersuchen. Er hat mir nur die Hand geschüttelt und mir gesagt, ich solle abnehmen.” -BT2-Gemeinschaftsmitglied
Kein Wunder, dass so viele Menschen mit T2D nicht mehr zum Arzt gehen – warum sollten sie Zeit und Geld für einen Arzt ausgeben, der ihre Sorgen ignoriert und ihnen nicht wirklich hilft, ihre Probleme zu lösen?
Wenn man sich nur auf das Gewicht einer Person konzentriert, wird ihr Wert auf eine bloße Zahl reduziert, was sich auf ihre psychische Gesundheit und ihre Beziehung zu ihrem Gesundheitsteam auswirkt.
STIGMATISIERUNG DES KÖRPERGEWICHTS UND PSYCHISCHE GESUNDHEIT
Menschen mit T2D, die wegen ihrer Größe beschämt oder anders behandelt werden, leiden eher unter psychischen Problemen wie Angst und Depression.
Was sind die vorherrschenden Stigmata im Zusammenhang mit dem Körpergewicht und Menschen mit T2D?
- Sie sind faul
- Sie sind kein körperlich aktiver Mensch
- Sie sind eine weniger attraktive Mensch
- Sie sind hässlich
- Sie haben keine Selbstbeherrschung oder Willenskraft beim Essen
- Sie sind eine unzulängliche Mensch
- Sie sind Menschen, die es nicht verdienen, gerettet oder behandelt zu werden.
- Sie sind Menschen, die nicht in ihre Gesundheit investieren
Viele dieser Stigmata werden sowohl in der medizinischen Praxis als auch in unserer Kultur im Allgemeinen aufrechterhalten. Menschen mit T2D werden in Filmen und Serien oft als fettleibig und gefräßig dargestellt. Aufgrund dieser Darstellung durch die Gesellschaft und das Gesundheitssystem beginnen Menschen mit Diabetes, diese Lügen über sich selbst zu verinnerlichen und zu glauben.
WAS IST DIE BEWEGUNG “GESUNDHEIT IN JEDER GRÖSSE”?
Die HAES-Bewegung setzt sich dafür ein, den Schwerpunkt vom Gewicht einer Person auf ihre Lebenserfahrungen zu verlagern, um ihre Gesundheitserfahrung zu verbessern.
DIE GRUNDSÄTZE DER GESUNDHEIT IN ALLEN GRÖSSENORDNUNGEN
Die Association for Size Diversity and Health (ASDAH) beschreibt die Grundsätze von HAES wie folgt:
- Gewichtsinklusivität: Abkehr von der Vorstellung, dass man eine bestimmte Größe haben muss, um gesund zu sein, und Respekt vor allen Körpergrößen.
- Verbesserung der Gesundheit: Unterstützung von Strategien und Praktiken, die das menschliche Wohlbefinden verbessern, indem sie sich auf die individuellen körperlichen, wirtschaftlichen, sozialen, geistigen, emotionalen und sonstigen Bedürfnisse konzentrieren.
- Essen für das Wohlbefinden: Es hat eine Verlagerung von extern regulierten Essensplänen hin zu einer persönlichen, flexiblen und maßgeschneiderten Ernährung stattgefunden, bei der Hunger, Sättigung, Nährstoffbedarf und Genuss im Mittelpunkt stehen.
- Respektvolle Pflege: Beenden Sie die Diskriminierung aufgrund des Gewichts, indem Sie die Voreingenommenheit aufgrund des Gewichts erkennen und verstehen, dass verschiedene Faktoren (sozioökonomischer Status, Rasse, Geschlecht, sexuelle Orientierung, Alter und andere Identitäten) die Voreingenommenheit aufgrund des Gewichts beeinflussen.
- Lebensfördernde Bewegung: Unterstützung von Menschen aller Größen und Fähigkeiten dabei, ihr Leben mit Freude zu leben, unabhängig von ihrem Gewicht und ihrer Größe.
Die HAE-Prinzipien zielen darauf ab, gesundheitliche Chancengleichheit zu fördern, Diskriminierung aufgrund des Körpergewichts zu beenden und den Zugang zu einer hochwertigen Gesundheitsversorgung unabhängig von der Körpergröße zu verbessern.
HAES + TYP 2 GEMEINSCHAFT
Obwohl die Grundsätze von HAE vor fast 20 Jahren entwickelt wurden, hat sich die Botschaft über soziale Netzwerkgruppen wie Nutrition and Dietetics with Weight Included verbreitet.
Trotz der neuen Aufmerksamkeit bedeutet dies nicht, dass jeder auf dem Gebiet der Ernährung oder des Diabetes diese Grundsätze übernommen hat.
Nur 57 % der Mitglieder der Gemeinschaft Beyond Type 2 haben von der HAES-Bewegung gehört.
“Ich halte nichts davon, Menschen wegen ihres Übergewichts zu beschämen, aber wenn das bedeutet, dass man so dick werden kann, wie man will, ohne dass es Konsequenzen hat, dann bin ich ein großer Neinsager! – erwachsener Mann mit T2D
“Ich glaube nicht an Menschen, die versuchen, ihre ungesunden Entscheidungen im Leben zu rechtfertigen, die für mich unabhängig vom Gewicht zu einem gesunden Lebensstil gehören” – erwachsener Mann mit T2D
“Ich kenne Menschen, die schwerer sind und so gut wie alles essen, und ihre Werte sind normal und sie sind aktiv.” – Erwachsene Frau mit T2D
Selbst innerhalb der T2D-Gemeinschaft gibt es immer noch das Stigma, dass größere Körper mit ungesundem Verhalten gleichzusetzen sind. Nach Jahren der Belehrung, Gewicht zu verlieren, ist es keine Überraschung, dass viele Menschen mit Behinderung das Stigma verinnerlicht haben.
“Es besteht die Sorge, dass, wenn wir Fettleibigkeit entstigmatisieren, die Menschen nicht motiviert werden, Gewicht zu verlieren, aber Stigma motiviert die Menschen nicht, gesund zu sein”, erklärte Rebecca Pearl, Ph.D., während ihrer ADA-Präsentation 2022. Menschen mit Behinderung, insbesondere ältere Erwachsene, die jahrzehntelang “Abnehmen” gehört haben, könnten der Bewegung zur Entstigmatisierung größerer Körper zögernd gegenüberstehen.
Es kann einige Zeit dauern, bis die Anbieter beginnen, die Grundsätze der HEA in ihrer Praxis anzuwenden, um Schäden und Vorurteile in der Typ-2-Gemeinschaft zu bekämpfen.
Hier sind einige Tipps, wie Sie sich für Ihre Gesundheit einsetzen können, unabhängig von Ihrer Größe.
- Sie können das Wiegen bei einem Arztbesuch ablehnen, um zu vermeiden, dass es im Mittelpunkt Ihres Besuchs steht.
- Lernen Sie, was Sie bei Arztterminen sagen können, um für sich selbst einzutreten
- Erfahren Sie mehr über Ernährung für Wohlbefinden und Körperbild/Gesundheit in jeder Größe
- Essen Sie, was Sie lieben, lieben Sie, was Sie mit Diabetes essen: Ein achtsames Essprogramm für ein erfolgreiches Leben mit Prädiabetes oder Diabetes – von Michelle May
- Worüber wir nicht reden, wenn wir über Fett reden – von Aubrey Gordon
- Der Körper ist keine Entschuldigung: Die Kraft der radikalen Selbstliebe – von Sonya Renee Taylor
Wenn Sie als Person mit Typ-2-Diabetes Diskriminierung aufgrund Ihres Gewichts erfahren haben, sollten Sie wissen, dass Sie nicht allein sind. Menschen mit Behinderung verdienen es, respektiert zu werden und eine angemessene Versorgung zu erhalten, unabhängig von ihrer Größe!
Anmerkung des Herausgebers: Dieser Inhalt wurde durch die Unterstützung von Lilly Diabetes ermöglicht, einem aktiven Sponsor von Beyond Type 1 zum Zeitpunkt der Veröffentlichung. Beyond Type 1 behält die volle redaktionelle Kontrolle über alle Inhalte, die auf unseren Plattformen veröffentlicht Iwerden.
