Der Leitfaden für Freunde und Familie zu Typ-2-Diabetes

Anmerkung des Herausgebers: Dieser Inhalt ist Teil des Handbuchs von Beyond Type 2, das Anleitungen für alle enthält, die einen Typ 2 in ihrem Leben haben. Schauen Sie sich den Rest unserer maßgeschneiderten Leitfäden für die verschiedenen Menschen in Ihrem Leben an hier !

Betrachten Sie diesen Leitfaden, um Ihnen zu helfen, sich als Freund oder Familienmitglied in Typ 2 zurechtzufinden.

Was ist Typ 2?

Typ-2-Diabetes tritt auf, wenn der Körper Insulin, ein Hormon, das den Blutzucker reguliert, nicht richtig verwerten kann. Dies wird auch als Insulinresistenz bezeichnet. Wenn wir essen, zerlegt unser Körper komplexe Kohlenhydrate in Glukose, den Brennstoff, den wir brauchen. Die Bauchspeicheldrüse setzt Insulin frei, das als eine Art Schlüssel dient, um die Zellen zu entriegeln, sodass Glukose eindringen und absorbiert werden kann. Bei Typ 2 produziert die Bauchspeicheldrüse zunächst zusätzliches Insulin, kann aber schließlich mit der Produktion nicht mehr Schritt halten, um den Blutzuckerspiegel unter Kontrolle zu halten. Ohne Insulin verbleibt Zucker im Blut und kann schwere Schäden im gesamten Körper anrichten.

Wie handhaben Sie es?

Wir verwenden mehrere, unterschiedliche Tools! Dazu gehören unser Glukosemessgerät, Monitore und orale Medikamente. Das Blutzuckermessgerät ist ein Gerät, das den Blutzucker misst. Wir verwenden ein Gerät, das uns in den Finger sticht, und geben die Blutprobe auf einen Teststreifen. Von dort wird der Teststreifen vom Messgerät abgelesen und gibt uns eine Nummer auf dem Messgerätbildschirm.

Einige von uns müssen Insulin durch mehrere tägliche Injektionen oder sogar eine Insulinpumpe verwenden. In einigen anderen Fällen ist Insulin nicht erforderlich, aber wir verwenden orale Medikamente.

Was sind die Geräte, die Sie verwenden?

CGM oder kontinuierlicher Glukosemonitor misst den Glukosespiegel Tag und Nacht in Echtzeit. Der CGM-Sensor wird unter die Haut eingeführt, um den Glukosespiegel in flüssigem Gewebe zu messen. Der Sensor ist mit einem Sender verbunden, der die Informationen an ein Anzeigegerät sendet. Es ist üblich, dass viele Menschen die CGM-Ergebnisse an ihr iPhone, Android oder ihre Apple Watch senden lassen.

Eine Insulinpumpe ist das andere Gerät, das mit dem Körper verbunden ist und Insulin an den Körper abgibt.

Was kannst du essen?

Menschen mit Typ 2 können alles essen, was sie essen möchten, solange sie die benötigte Insulinmenge (bei der Verwendung von Insulin) für die verzehrten Lebensmittel richtig dosieren oder solange sie die Auswirkungen dieser Lebensmittel auf ihren Blutzucker berücksichtigen Ebenen. Obwohl jemand annehmen könnte, dass das Festhalten an einer strikten No-Carb-Diät uns helfen würde, gibt es VIELE andere Dinge, die unseren Blutzucker beeinflussen. Alles in Maßen!

Wie könnte es unsere Stimmung beeinflussen?

Typ-2-Diabetes kann manchmal stressig sein, also haben Sie Geduld mit uns! Hier sind die Symptome von Höhen und Tiefen.

• Hohe Symptome: Übelkeit, tiefes Seufzen, Verwirrtheit, gerötete und warme Haut, Schläfrigkeit
• Niedrige Symptome: zittrige, blasse und verschwitzte Haut, Kopfschmerzen, Hunger, Schwäche, Zittern

Allgemeine Behandlung

Der Tag im Leben eines Menschen mit Typ 2 beinhaltet häufige Blutzuckertests und orale Medikamente.

Was tun im Notfall?

Im Notfall gibt es nur wenige Dinge zu tun. Wenn wir jemals ohnmächtig oder bewusstlos werden, rufen Sie sofort den Notdienst an und reagieren Sie auf die Situation, als ob wir „einen Tiefstand“ hätten oder eine schwere Hypoglykämie erleiden . Wenn wir bewusstlos sind, müssen Sie möglicherweise Notfall-Glukagon verabreichen. Wenn wir bei Bewusstsein sind, muss schnell wirkende Glukose sofort eingenommen werden. Das bedeutet Saftschachteln, Süßigkeiten, Glukosetabletten oder andere zuckerhaltige Lebensmittel oder Getränke, die leicht konsumiert werden können.

Die wichtigsten Fragen/Kommentare, die Sie vermeiden sollten

1. „Darf man das essen?“ Ja, wir können alles essen, solange wir die notwendigen Schritte unternehmen, die richtige Menge an Insulin oder Medikamenten, um unseren Glukosespiegel innerhalb des Bereichs zu halten. Außerdem “erlaubt” uns niemand etwas, wir haben die volle Kontrolle über unsere eigenen Handlungen. Wir haben medizinische Fachkräfte, die uns leiten, aber am Ende des Tages treffen wir die endgültigen Entscheidungen über unsere eigene Pflege.
2. Zu einer anderen Person: „Lass (Name einfügen) nichts davon haben.“ Halten Sie sich von dem Versuch fern, unsere Ernährung im Mikromanagement zu verwalten. Wir haben ein gutes Verständnis dafür, was Lebensmittel mit unserem Blutzucker machen können.
3. Typ 1 und Typ 2 verwechseln – Dies ist ein sehr frustrierender und häufiger Fehler, der leicht für jemanden gemacht werden kann, der sich nicht mit Diabetes auskennt. Alle Witze und Filmreferenzen, die Sie über Diabetes gesehen haben, sind höchstwahrscheinlich ungenau und übertrieben.
4. „Du solltest dieses Dessert/diese Pizza/Pasta/Süßigkeit nicht essen.“ Vielleicht sollten Sie darauf vertrauen, dass wir oben drauf sind! Siehe auch Punkt eins.
5. Zucker vs. Kohlenhydrate – Wenn ein Lebensmittel keinen Zucker enthält, bedeutet das nicht, dass es ein Diabetes-Traumlebensmittel der Wahl ist. Mit anderen Worten, schauen Sie sich den Kohlenhydrat- und Zuckergehalt von Lebensmitteln an, bevor Sie etwas sagen!
6. „Das ist zuckerfrei, also kannst du es haben!“ „Zuckerfrei“, „fettarm“ und „kohlenhydratarm“ sind alles Bezeichnungen, die ideal erscheinen mögen, aber mit anderen Auslösern, die unseren Blutzucker beeinflussen können, versteckt werden können.
7. „Aber du bist so gesund und aktiv!“ Es gibt eine Vielzahl von Risikofaktoren, die zu einer Typ-2-Diabetes-Diagnose beitragen. Nur weil jemand Typ-2-Diabetes hat, heißt das nicht, dass er nicht gesund und aktiv ist. Diese Art von Behauptungen spielt mit Stereotypen, die Menschen mit Typ 2 stigmatisieren, und spielt sogar mit körperbeschämenden Tropen.
8. Alle „Ich habe gerade so viel Nachtisch gegessen, damit ich Diabetes bekomme“ -Witze. Sie sind für uns nicht lustig, und sie sind auch nicht wahr. Sie können sich auch Ihre Amputationswitze sparen.
9. Vermeiden Sie es, als Arzt, Ernährungsberater, Berater oder Krankenschwester aufzutreten. Das Management von Typ-2-Diabetes ist individuell unterschiedlich. Es ist frustrierend, wenn andere versuchen, uns zu sagen, was wir tun können und was nicht, oder was wir tun sollen, wenn wir uns krank fühlen. Das Wichtigste, was ein Freund oder Familienmitglied tun kann, ist, unterstützend und hilfsbereit zu sein, ohne aufdringlich zu sein.